Prevención del cáncer en la piel
Una exposición solar excesiva y descuidada es un factor que provoca envejecimiento en la piel y puede llegar a convertirse en cáncer. En Puerto Rico la incidencia de cáncer en la piel ha ido en aumento, esto debido a que las personas se exponen de manera inadecuada y sin protección al sol.
El sol tiene un efecto beneficioso para el organismo ya que, además de incidir en el estado de ánimo para realizar algunas funciones corporales, es indispensable para la producción de vitamina D. Esta es esencial en el cuerpo pues mantiene los huesos y el sistema inmune en salud óptima aunque también ayuda a prevenir el cáncer.
En Puerto Rico de 15 a 20 minutos expuestos al sol es suficiente para producir la vitamina D del día. Pero, las personas se exponen al sol excesivamente sin protección y provocan efectos negativos para la salud de la piel.
A través de los años la capa de ozono, filtro natural para los rayos ultravioletas, se ha ido deteriorando debido a la contaminación. Esto ha provocado que los rayos solares sean más potentes y nos hacen propensos a desarrollar cáncer en la piel.
Existen tres tipos de luz A, B y C, las cuales son perjudiciales a la salud y al funcionamiento de la dermis. La luz ultravioleta A es la que más emite el sol provoca envejecimiento y reacciones alérgicas en la piel, pero su efecto no es tan grave como el que provoca la luz ultravioleta B.
Aunque el sol la emita menos la luz ultravioleta B, esta penetra más directamente en la piel y provoca la destrucción de las células que producen el colágeno, las proteínas y la fibra elástica.
El exponerse mucho tiempo al sol sin protección solar, provoca paulatinamente unos cambios estructurales en las células benignas que al pasar el tiempo pueden causar un daño acumulativo que las puede convertir en malignas y traducirse a cáncer en la piel.
Existen tres tipos de cáncer en la piel que deben de ser tratados rápidamente para evitar estadios avanzados. El carcinoma baso celular es el más común entre las personas, representa el 85% de los cánceres en la piel.
Se observa como un nódulo brilloso que ocurre en áreas expuestas al sol, especialmente en personas con tez blanca y ojos claros. Crece lentamente y no tiende a esparcirse ya que es localmente invasivo pero si no se trata puede ser desfigurante.
Por otro lado, el carcinoma escamoso ocurre en áreas expuestas al sol y se presenta como una lesión verrugosa que debe ser extraída del cuerpo completamente porque podría desarrollarse nuevamente.
Asimismo, el tercer cáncer, que no es tan común, pero es el de más peligro es el melanoma. Representa el 2% de los cánceres en Puerto Rico. Se forma en la piel como un tumor el cual se debe tratar rápidamente porque puede hacer metástasis en la dermis.
Se origina por la predisposición genética de las personas, al tener lunares pigmentados o por la exposición al sol. Ciertamente, los melanomas son más complicados porque tienen la tendencia de propagarse hasta los pulmones, el cerebro y el hígado.
A continuación, algunas recomendaciones para prevenir el cáncer en la piel.
• Antes de salir de su casa vístase con ropa adecuada de algodón.
•Utilice bloqueador solar que tenga una protección mayor de 35 y reaplíquelo cada dos a tres horas. Ningún protector solar dura todo el día. Busque que sea resistente al agua y al sudor y que tenga un amplio espectro que cubra radiación ultravioleta A y B.
• Alimentarse con una dieta variada es una aliada para el buen estado y aspecto de la piel. Es preciso, incluir una cantidad adecuada de líquidos para ayudar a que la dermis no desarrolle manchas y arrugas. Y, el tomar antioxidantes como la vitamina A, C y E hacen que la piel bloquee el efecto dañino de la radiación solar que, a su vez, mantiene saludable e hidratada la piel.
• No abuse del tiempo de exposición al sol. Se recomienda que se tome el sol temprano en la mañana o bien en la tarde.
• Si se práctica el bronceado en cámaras, no estar dentro de ellas más del tiempo estipulado y no hacer de esta práctica una rutina.
• El realizar revisiones periódicas en la piel y en los lunares es esencial y una medida preventiva para disminuir el riesgo de padecer cáncer en la piel.
Es cierto que cada vez más la población adquiere conocimientos sobre la prevención de cáncer, pero aún así, la incidencia de cáncer en la piel en Puerto Rico sigue en aumento. Por tal razón, le exhortamos a las personas que incorporen a su rutina diaria cada uno de estos consejos para que así la salud de su piel sea prolongada.
El autor es dermatólogo y fue presidente de la Junta de Directores de la Sociedad Americana Contra el Cáncer de Puerto Rico.
Escribir un comentario
Cada usuario se hace 100% responsable por sus comentarios y advertimos que entregaremos a las autoridades pertinentes para investigación todo comentario que pueda violentar derechos o violentar la Ley.
Redes Sociales - Conéctate
Nuestra Portada
